카지노사이트▼-아바타게임-☆사설바둑이게임「바다이야기 릴게임」☭[배터리맞고게임]▒포커 카드 순서リ바카라 게임 룰☐오락실 슬롯 머신 게임♣인터넷바둑이게임⇊슬롯 머신 게임 어플

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

슬롯 머신 어플 카지노 앵벌이의 하루 카지노 검증 온라인 슬롯 카지노 바카라사이트 쿠폰 호텔카지노
  • 온라인카지노
  • 현금바둑이⇗온라인 바다 이야기☂【바카라 배팅 프로그램】바카라 총판➻슬롯 사이트▪텍사스 홀덤 족보┗카지노사이트←
  • 홀덤보드카페
  • 카지노사이트
    관련 기사

    바카라 베팅 전략

    바카라사이트카지노사이트
  • 카지노사이트
  • 바카라 오토
  • 카지노사이트
  • -솔레어카지노-
  • 무료 바다 이야기 게임⇞릴 게임✖(인터넷바둑이게임)카지노 환전 알바ホ사설바둑이사이트│세계 카지노 순위✓월드카지노▫
  • 온라인카지노.xyz
  • 강원 랜드 카지노╡캐나다 카지노▤﹛바카라 시스템 배팅﹜강원 랜드 카지노 후기↬카지노 신규가입쿠폰マ모 롱고 카지노╙국내 카지노 현황ケ
  • 아도 사끼
  • 바카라 배팅법 온라인카지노
  • -솔레어카지노-
  • 온라인카지노
  • 텍사스 홀덤
  • -호텔카지노-
  • 스포츠토토사이트